袁静怡："老公，放心，我只钓到你一个人的坑里，行了吧！"
周辉："嗯！行了，你再睡会儿吧，我去买点早餐！"
袁静怡："嗯！袁静怡像个小懒猫躺在床上呼呼的睡着了。"
周辉："我就穿个衣服，这女人就睡着了，看来真的是累了啊！自己的今天的精神头这么好，自己一点也不累呀，这是怎么回事？难道是因为昨天练功的原因……"
周辉："快速的跑到顶楼，拿着一根木棍笔画了起来……棍子挥舞一连打出了几招，速度和力量都有所提升，最关键的是内力……"
周辉："看来这才是脱胎换骨的变化呢！招式和内力结合起来，这样威力才会更加的强大。"
周辉："手里拿着长棍，可是却比划起来了冷风八刀的招式……第一刀长河直落！周辉拿着棍子不断的砍出，一刀接着一刀，连绵不绝，犹如一条长河不断的冲击下来。七七四十九刀，看来自己还得练习，什么时候这一招能够达到九九八十一刀也就算彻底成了，还是内力不够。"
周辉："下楼去小区门口买了早餐，周辉就回去了，脑海中一直在琢磨着这一招自己该怎么应对！"
周辉："这绝对不是……先想办法把内力均匀的用在81刀之上……然后再提高每一刀的攻击力！"
周辉："这第二招……落花无意，流水有情。"