女人对男人的期望，男人千万可别以此为标准。随着自我锻炼的提升，现在的女性已经能。整整吃撑半边天，周围男人又何必做那些吃力不讨好的事情呢。这个过程应该被大丈夫能屈能伸，体态适应社会变化调整自我概念和自我价值观。把爱人当做生命中的另一半共同分担家庭与生活中的压力。可能就不会那么累。
现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战，虽然他能从不断的成功中得到快感，而这样的节奏，对他的心理伤害也是非常大的。像这种不规律的生活方式会带来很大的压力，并造成身心疲乏。看来的不确定性更能让你神经兮兮，倘若他没有很好的放松与学习方式又不能寻求一个人的鼓励和支持他不累才怪呢。像这种最重要的是保持对自己身心状况，高度的敏锐直觉，别忘了身心健康是生活与事业的基础心理问题有时也是向身体患了疾病一样，积少成多心理问题堆积越多对个人生活的影响越来越大，处理起来也就更为复杂。
像这种人可以再去找一些事情来做一是建立自己的支持系统及多家朋友圈你的朋友可以是商业上酒席上的九大朋友，而是指真正的知音，知己可以信赖可以倾诉可以真诚相待的人，本来家庭成员同事，朋友都是个人的支持系统，他遗憾，可是很多时候这种关系徒有其表，真正的互动，心烦，是不会找他们诉说求助，这里对个人情绪的宣泄压力的减轻是无意的，要建立真正的支持系统才不至于孤立无援，另外一种是寻求心理人员的帮助。专业化的心理辅导和心理咨询，不仅可以帮你面对生活的压力解除情绪的困扰，可以可以帮助你进行自我审视和反省，促进自己的成长，对。这种男人尤其是商业社会的男人而言，学校专业的支持与帮助是非常必要的，关键是你要有决心面对自己的内心。